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Blogbeiträge über Olivenöl und Polyphenole werden von Forschern und Experten mit akademischem Wissen verfasst.
Olivenöl ist ein wichtiger Bestandteil der mediterranen Ernährung. Es ist reich an Antioxidantien. Das darin enthaltene Hauptfett sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFAs), die Experten als gesundes Fett betrachten.
Erfahren Sie in diesen Artikeln mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl und Polyphenolen und finden Sie einige Ideen für die Verwendung.
Blog: Natives Olivenöl extra, Polyphenole, gesunde Ernährung und Rezepte
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Natives Olivenöl extra: 11 nachgewiesene Vorteile
Hier sind 11 gesundheitliche Vorteile von Olivenöl, die durch wissenschaftliche Forschung unterstützt werden.
Studie zeigt, dass eine fettreiche mediterrane Ernährun keine Gewichtszunahme verursacht
Forscher fanden heraus, dass Menschen, deren Ernährung reich an Olivenöl und Nüssen war, mehr Gewicht verloren als diejenigen, die eine...
Natives Olivenöl extra und Die mediterrane Ernährung ist gut für den Geist
Eine Überprüfung relevanter Studien bestätigte, dass die mediterrane Ernährung einen hohen Verzehr von Olivenöl, Fisch, Obst und Gemüse
Die mediterrane Ernährung erhöht die Darmbakterien
Die mediterrane Ernährung erhöht die Darmbakterien, die mit gesundem Altern bei älteren Erwachsenen in Verbindung stehen
Mediterrane Ernährung kann Ihr Gehirn im Alter schützen
Es besteht zumindest allgemein Einigkeit darüber, dass eine mediterrane Ernährung – Obst, Gemüse, Olivenöl, Getreide, Fisch – eine gute ist.
Natives Olivenöl extra: warum es ist gesünder
Was also macht natives Olivenöl extra für uns besser als andere Arten von Speiseöl? Die Antwort liegt in seiner Zusammensetzung.
12 Vorteile und Verwendungen von kaltgepresstem Olivenöl
Die Sorten von Olivenöl werden durch den Gehalt an Ölsäure bestimmt, die sie enthalten. Die höchsten Qualitäten, extra vergine, werden immer
Fördert natives Olivenöl extra mit hohem Polyphenolgehalt den Gewichtsverlust?
Natives Olivenöl extra wird durch Mahlen von Oliven und Extrahieren des Öls hergestellt, das viele Menschen gerne damit kochen, auf Salat...
Die Kinder der Region sind die dicksten in Europa: „Die mediterrane Ernährung ist vorbei“:
Die Ernährung, für die Griechenland, Spanien und Italien berühmt sind – reich an Obst, Gemüse, Fisch und Olivenöl – ist angeblich die gesünd
Mediterrane Ernährung kann helfen, das Wiederauftreten von Brustkrebs zu verhindern
Laut einer Studie, die auf einer großen internationalen Krebskonferenz vorgestellt wurde, kann eine mediterrane Ernährung, die reich an Obst
Studie zeigt, dass eine fettreiche mediterrane Ernährung
Die mediterrane Ernährung mit einem hohen Fettgehalt aus Olivenöl und Nüssen führt laut einer großen Studie nicht zu einer Gewichtszunahme.
Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl?
Olivenöl ist ein wichtiger Bestandteil der mediterranen Ernährung. Es ist reich an Antioxidantien. Das Hauptfett, das es enthält...
Natives Olivenöl extra und die Sirtfood-Diät
Die Sirtfood-Diät ist der neueste Diättrend, dem zugeschrieben wird, den Körper von Prominenten wie Adele schlanker zu machen.
Natives Olivenöl extra das Geheimnis für gesundes Altern
Ein Nährstoff, der natürlich in nativem Olivenöl extra vorkommt und dem Körper helfen kann, die Amyloid-Beta-Plaques abzubauen, die...
Natives Olivenöl extra und Haut
Neben Polyphenolen enthält Olivenöl einen großen Anteil an den Vitaminen A, D und K sowie Vitamin E, der Hauptschutzquelle gegen die ...
Natives Olivenöl extra und Alterung
Natives Olivenöl extra ist reich an verschiedenen Antioxidantien, die eine positive, biologische Rolle bei der Beseitigung freier Radikale s
Natives Olivenöl extra während der Schwangerschaft und Kindheit
Natives Olivenöl extra, ein wesentlicher Bestandteil des mediterranen Lebensstils, steht schnell im Mittelpunkt der Forschung, der med..
Natives Olivenöl extra und das Verdauungssystem
Sobald wir Olivenöl essen, hat es eine Reihe von Auswirkungen auf das gesamte Verdauungssystem. Wenn Olivenöl in den Magen gelangt...
Olivenöl extra vergine und das Immunsystem
Es wurde auch gezeigt, dass Olivenöl eine wichtige Rolle im Immunsystem spielt. Das Immunsystem verteidigt den Körper gegen das Eindringen
Was ist übergewicht? Natives Olivenöl extra und Fettleibigkeit
Adipositas oder Übergewicht liegt vor, wenn die Energiereserven, hauptsächlich in Form von Fett, zu hoch sind.
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