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Blogbeiträge über Olivenöl und Polyphenole werden von Forschern und Experten mit akademischem Wissen verfasst.
Olivenöl ist ein wichtiger Bestandteil der mediterranen Ernährung. Es ist reich an Antioxidantien. Das darin enthaltene Hauptfett sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFAs), die Experten als gesundes Fett betrachten.
Erfahren Sie in diesen Artikeln mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl und Polyphenolen und finden Sie einige Ideen für die Verwendung.
Blog: Natives Olivenöl extra, Polyphenole, gesunde Ernährung und Rezepte
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Olivenöl: Kann es Ihr gesundes Leben verlängern?
Seit vielen Jahren hören wir von den Vorteilen von Olivenöl, um das Risiko von Herzerkrankungen zu senken, aber sein Zusammenhang mit ...
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Gesunder Nieselregen: Olivenöl im Zusammenhang mit Erkrankungen des unteren Herzens
Der Konsum von nur einem halben Esslöffel oder mehr Olivenöl pro Tag ist mit einem geringeren Risiko verbunden, an Herzkrankheiten ...
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Vermeidbare Lebererkrankung nimmt zu: Was Sie essen - und vermeiden - zählt
In der heutigen schnelllebigen Welt sind unsere wachen Stunden mit Entscheidungen gefüllt - oft darüber, was wir essen sollen.
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Avocados mögen? Das Essen einer pro Woche kann das Risiko für Herzerkrankungen senken
Das cremige, hellgrüne Fruchtfleisch einer Avocado steckt voller Nährstoffe, die eng mit der Gesundheit des Herzens verbunden sind.
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Olivenöl und Gesundheit: Gesunde Öle zu Hause und beim Essen
Manche Menschen können vorsichtig sein, wenn es darum geht, Öle beim Kochen oder mit ihrem Essen zu verwenden.
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Rezept mit Olivenöl: Pasta con la cicoria (Nudeln mit Chicorée)
Cicoria, oder Chicorée, auch bekannt
als "lockige Endivie", ist ein Grundnahrungsmittel der mittel- und süditalienischen Ernährung ...
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Rezept mit nativem Olivenöl extra: Cicoria e fagioli - Chicorée und Bohnen
Chicorée und Bohnen ist eines dieser mageren Gerichte, die Angelina praktisch an Wochentagen lebte.
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Natives Olivenöl extra und Mediterrane Ernährung gut für Cholesterin-Funktionen
Forscher sagen, dass eine mediterrane Ernährung, die reich an nativem Olivenöl ist, für Menschen mit einem Risiko für Herzerkrankungen ...
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Eine mexikanisch inspirierte Mahlzeit
In vielen mexikanischen Restaurants in Amerika ist das Essen in der Regel ziemlich sättigend, mit Tortilla-Chips und anderen frittierten ...
15 Ansichten
Olivenöl und Kaffee
Amerikanische Lebensmittelketten haben es schwierig gefunden, in den überfüllten italienischen Lebensmittel- und Getränkemarkt einzudringen.
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Trägt eine Entzündung zur Unfruchtbarkeit bei?
Entzündungshemmende Diäten oder Lebensstile werden oft für Menschen mit Unfruchtbarkeit empfohlen, aber helfen sie?
18 Ansichten
Starbucks gibt natives Olivenöl extra in den Kaffee.
Olivenöl ist eines der wichtigsten Fette, die in der MIND-Diät verwendet werden, die die Mittelmeer- und DASH-Diäten mischt.
17 Ansichten
Ein mediterranes Gericht mit Olivenöl extra vergine mit hohem Polyphenolgehalt
Olivenöl, ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche, ist die Hauptquelle für Fett in Ebeces Mahlzeit.
15 Ansichten
Fügen Sie Ihrer Ernährung mehr natives Olivenöl extra hinzu
Das Hinzufügen von Olivenöl zu Ihrer Ernährung kann Ihnen helfen, länger zu leben, so eine neue Studie von Forschern der Harvard ...
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Willst du Veganismus ausprobieren? So geht's los
Jetzt hat sich die Dynamik verschoben: Lebensmittelgeschäfte haben Regale mit tiefgekühlten veganen Burgern, und Restaurants kennzeichnen ..
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Mediterrane Ernährung kann bei Schwangerschaftskomplikationen helfen
Nach einer mediterranen Ernährung, von der lange angenommen wurde, dass sie das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt, kann dies ...
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Eine Kombination aus gesunder Ernährung und längerem Leben
Gesündere Ernährung führt zu besserer Gesundheit. Aber spielt es eine Rolle, welcher Art von gesundem Ernährungsplan Sie folgen?
14 Ansichten
Kurznachrichten: Weitere Vorteile einer mediterranen Ernährung
Wir haben viele Beweise dafür, dass eine mediterrane Ernährung helfen kann, Herzkrankheiten, Herzinfarkte und Schlaganfälle abzuwehren.
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Mediterrane Ernährung mit Olivenöl oder fettarme Ernährung?
Für Menschen mit Herzerkrankungen verhindert eine mediterrane Ernährung zukünftige Herzprobleme besser als eine fettarme Diät, so eine Studi
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Köstliche vegetarische Sommergerichte mit Olivenöl extra vergine
Buntes Sommergemüse, das mit gesunden Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien gefüllt ist, ist leicht zu pflücken für einfache...
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