Fördert natives Olivenöl extra den Gewichtsverlust?

Natives Olivenöl extra wird durch Mahlen von Oliven und Extrahieren des Öls hergestellt, das viele Menschen gerne damit kochen, auf Pizza, Pasta und Salat träufeln oder als Dip für Brot verwenden.

Einige der bekanntesten Vorteile des Verzehrs von Olivenöl extra vergine sind seine Fähigkeit, Entzündungen zu reduzieren, die Herzgesundheit zu unterstützen und den Blutdruck zu senken. Es kann sogar potenzielle Antikrebswirkungen haben und die Gesundheit des Gehirns schützen.

Natives Olivenöl extra, das in eine insgesamt gesunde Ernährung integriert wird, ist jedoch eine andere Geschichte.

In diesem Artikel wird untersucht, ob Olivenöl extra vergine zur Förderung der Gewichtsabnahme verwendet werden kann.

Enthält Verbindungen, die die Gewichtsabnahme fördern können

Viele der Vorteile von Olivenöl extra vergine wurden im Zusammenhang mit einer mediterranen Ernährung beobachtet.