Warum Sie sich keine Sorgen mehr über die Rauchpunkte von Olivenöl machen sollten
Egal, ob Sie es auf Ihren Salat träufeln oder zum Anbraten Ihres Gemüses verwenden, Olivenöl ist ein Grundnahrungsmittel in der Küche.
Olivenöl ist ein wichtiger Bestandteil der mediterranen Ernährung. Es ist reich an Antioxidantien. Das darin enthaltene Hauptfett sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFAs), die Experten als gesundes Fett betrachten.
Erfahren Sie in diesen Artikeln mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl und Polyphenolen und finden Sie einige Ideen für die Verwendung.
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