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Blogbeiträge über Olivenöl und Polyphenole werden von Forschern und Experten mit akademischem Wissen verfasst.
Olivenöl ist ein wichtiger Bestandteil der mediterranen Ernährung. Es ist reich an Antioxidantien. Das darin enthaltene Hauptfett sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFAs), die Experten als gesundes Fett betrachten.
Erfahren Sie in diesen Artikeln mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl und Polyphenolen und finden Sie einige Ideen für die Verwendung.
Blog: Natives Olivenöl extra, Polyphenole, gesunde Ernährung und Rezepte
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Natives Olivenöl extra - Brownies
Während viele sagen, dass natives Olivenöl extra nicht gut zum Backen ist, bietet sie dieses erstaunliche Rezept für Olivenöl-Brownies an.
Natives Olivenöl extra Gemüse-Frittate
Diese leckere Frittata, die mit nativem Olivenöl extra anstelle von Butter zubereitet wird, ist auch mit Gemüse gefüllt, um den Tag richtig
3 einfache Rezepte mit Olivenöl extra vergine
Jedes dieser Rezepte bietet die Vorteile von Olivenöl extra vergine zusammen mit robusten Aromen (mit hohem Polyphenolgehalt) ...
Studie: Nur ein halber Esslöffel natives Olivenöl extra pro Tag
Studie: Nur ein halber Esslöffel natives Olivenöl extra pro Tag kann die Herzgesundheit verbessern.
Olivenöl oder Butter? Wie man in Rezepten Butter in Olivenöl umwandelt
Die wirklich gute Nachricht: Olivenöl eignet sich hervorragend zum Kochen, Backen und Braten – und es kann unter fast allen Umständen ...
Polyphenolreiches, extra natives Olivenöl zum Kochen und Braten
Natives Olivenöl extra hat einen höheren Rauchpunkt als Sie denken. Es ist eines der gesündesten Öle zum Backen, Braten in der Pfanne und ..
Viele Gründe, extra natives Olivenöl zum Kochen zu lieben
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Rauchpunkt für natives Olivenöl extra und hohe Polyphenole
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Gehen Phenole und Vorteile von nativem Olivenöl extra beim Erhitzen verloren?
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Olivenöl zum Braten: Was passiert, wenn man Olivenöl erhitzt?
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Olivenöl zum Braten: Warum Olivenöl das beste Öl zum Braten ist
Olivenöl ist eines der stabilsten Öle zum Kochen. Im Gegensatz zu anderen gängigen Speiseölen enthält Olivenöl Verbindungen ...
Ist es sicher und gut, mit nativem Olivenöl extra zu kochen?
Trotz der Tatsache, dass der Rauchpunkt von nativem Olivenöl extra die Kochtemperaturen übersteigt, hält sich hartnäckig der Mythos, dass..
Pflanzenzentrierte Abendessen mit Olivenöl extra vergine
2 Einfache, erschwingliche, pflanzenzentrierte Abendessen mit Olivenöl extra vergine. Dieses Rezept funktioniert gut mit gefrorenem Gemüse.
Wie natives Olivenöl extra die kognitive Gesundheit verbessert
Mithilfe kognitiver Tests und Blutuntersuchungen wurde festgestellt, dass beide nativen Olivenöle extra die kognitive Funktion verbesserten.
Schließlich sind Schokolade und natives Olivenöl extra zusammen
Eine neue Studie zeigt, dass dunkle Schokolade, die mit nativem Olivenöl extra angereichert ist, mit einem verbesserten kardiovaskulären ...
Mikronährstoffe in Lebensmitteln haben einen großen Einfluss
Wir haben eine große Auswahl an preiswerten Lebensmitteln und ergänzen viele gängige Lebensmittel mit einigen wichtigen Nährstoffen.
Gesundheit und Olivenöl: Natives Olivenöl extra für Bluthochdruck
Haben Sie Bluthochdruck? Entdecken Sie die Vorteile der Mittelmeer- und DASH-Diät und wie Menschen ihren Blutdruck auf natürliche Weise ...
Eine herzgesunde Ernährung muss nicht fettarm sein
HERZGESUNDHEIT Aber die Quelle der Fette, die Sie wählen - und der Rest von dem, was Sie normalerweise essen - machen einen großen...
Natives Olivenöl extra und Krebs
Natives Olivenöl extra wird seit langem mit der Verringerung der Wahrscheinlichkeit in Verbindung gebracht, an Krebs zu sterben.
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