Fördert Olivenöl die Gewichtsabnahme?
Olivenöl wird durch Mahlen von Oliven und Extrahieren des Öls hergestellt, mit dem viele Menschen gerne kochen, Pizza, Pasta und Salat beträufeln oder als Dip für Brot verwenden.
Einige der bekanntesten Vorteile des Verzehrs von Olivenöl sind seine Fähigkeit, Entzündungen zu reduzieren, die Herzgesundheit zu unterstützen und den Blutdruck zu senken. Es kann sogar potenzielle Antikrebswirkungen haben und die Gesundheit des Gehirns schützen (1, 2, 3, 4).
Dieser Artikel überprüft, ob Olivenöl zur Förderung der Gewichtsabnahme verwendet werden kann.
